spiritualiteit & lifestyle

Het taboe op psychische kwetsbaarheid

We vragen massaal aan elkaar hoe het gaat. we geven massaal een onrealistisch antwoord. Het gaat altijd goed, we zijn altijd druk, of het kan altijd iets beter. Waar is de realistische kijk en willen we die eigenlijk ook wel echt horen?

I am calm. Wat zijn adaptogenen?

Sinds een aantal jaar verdiep ik me meer in de helende werking van dat wat de natuur ons biedt. Dit begon eigenlijk toen ik de studie aromatherapie begon en dus te maken kreeg met de werking van natuurproducten op lichaam en geest. Na wat blogs lezen, google raadplegen en wat onderzoek kwam ik uit bij adaptogenen. En ja, ook ik was sceptisch toen ik was wat het precies was.