spiritualiteit & lifestyle

Mijn favorieten. Boeken editie

Als kind was ik al gek op lezen, ik kon mezelf volledig verliezen in een boek en verslond er meerdere in een week. Op een bepaald punt in mijn leven, ik denk rond mijn puberteit, werd dit minder. Nog steeds gek op lezen trouwens, maar ik nam er de tijd niet meer voor. Toen ik in 2019 een burn-out kreeg heb ik 2 jaar niet kunnen lezen, ik onthield niet wat er stond, ik had de focus niet en was kapot na 1 pagina. Tot afgelopen zomer. De boekenworm in mij is terug!

De mythe van normaal – Boek review

Ziekte als natuurlijke weerspiegeling van leven in een ongezonde samenleving. In De mythe van normaal neemt Gabor Maté je mee in trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij. Lees hier mijn review!

Ik heb je nodig! – Wat is codependentie

Codependentie is eigenlijk een ander woord voor medeafhankelijkheid. Je prioriteiten bij een ander leggen en je pas waardevol of geliefd voelen als je iets kunt betekenen voor een ander. En dus ga je daar steeds meer van doen.
Het gaat bij codependentie dus niet om zijn maar om gedrag. Je doet gedrag met als doel om je geliefd of gewaardeerd te voelen maar met als uitkomst dat je je vaak nog slechter en waardelozer gaat voelen over jezelf.

Ongelukkig zijn, zo doe jij jezelf dit aan

Wanneer je je ongelukkig voelt leg je dit 9 van de 10 keer buiten jezelf. Het regent alweer, je vriendin zei jullie lunchdate af of de auto is alweer stuk. Maar weet je wat het is? Niemand maakt jou ongelukkig behalve jouw gedachten! Je doet het zelf en stiekem geniet je daar ook nog eens van.

Een prikkelende ervaring – Waarom een spijkermat

Mijn eerste spijkermat kocht ik in mijn burn-out. Na veel goede verhalen te hebben gelezen besloot ik de gok te wagen, gelukkig maar want wat is dit fantastisch! Misschien is voor jou een spijkermat iets nieuws, en aangezien ik vind dat iedereen met spanningsklachten dit eens moet hebben getest besloot ik een artikel aan dit fantastische product te wijden.

Een jaarlegging voor de sterrenbeelden

Nieuw jaar, nieuwe kansen. Nee, eigenlijk niet maar bekt wel lekker. In dit artikel leg ik voor alle sterrenbeelden een jaarkaart uit de tarot. Ik ben benieuwd of deze met jou matcht. Let op, je kunt ook eens kijken naar je maanteken of ascendant. Misschien past deze beter bij je dan je zonneteken of sterrenbeeld!